pilates

PILATES EMBARAZADA

Pilates para embarazadas

de Centro Os Bambans • 9 marzo, 2021

¿Estás esperando un bebé? Si es así quizás te hayas preguntado o te hayan hablado sobre el método pilates. ¿Sabes que opinan los expertos al respecto?  El método PILATES está constituido por un conjunto de ejercicios donde se trabaja  la tonificación de todos los músculos del cuerpo junto con la mente.  ¿Entonces debo realizar ejercicio […]